I Can Do It !!

2008年07月15日

ドライビングポジションを考えて

 マシンのコクピットに座った状態を考えると、体のどこが重要なのでしょうか???

座った状態で体を支えているのは、太もも、背中。

そして、人間が、一番最初に反応するのは腹だそうです。

(ビックリしたとき、腹がピクッとなるように)


もっともっと、マシンの挙動に敏感になりたいと思っている僕。この3つの筋肉を少し重点的にやってみますか!!

太もものトレーニング(レッグカール)は、苦手だな〜〜〜。


腹筋が弱かったり、腹の調子が悪いと、人間誰もが、動きたくなくなるそうです。

お年寄りが腰を曲げるのも、腹筋が原因らしいです。

なんとなく、腹筋の重要性がわかりました。


よくよく考えると、

赤ちゃんも腹で大きくなるし・・・。へそで母親とつながってるし・・・。

人間の原点は腹ですな!!




posted by 小山圭 at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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