I Can Do It !!

2008年10月28日

カロリー

 この前のイベントで、来店したお客様の差し入れでシュークリームがありました。

日ごろ、こういうスイーツ系はめったに食べない僕ですが、かなりおいしそうだったので久しぶりに食べてみました。

それを食べて思うことは、当然、「おいしい!!」ですが、そのほかにこんなことを考えてしまいます。

「いったいこれは何カロリーなのか???、たぶん、200〜250カロリーの間。チャリでこれを消費するには何分漕げばいいのか???」

と、食事制限っぽいことを考えてしまいます。

たまに、一つで500カロリーのものを朝、昼、夕の食事以外で食べてしまうと、「やばい、家からバイト先の自転車分くらいのカロリーだ・・・」
と頭をよぎります。

あの暗いなかを、向かい風にむかってひたすら漕ぎ続け、汗がハンパなく出るあの自転車が、ほんの一瞬で摂取してしまいます。

悲しいような・・・、さびしいような・・・、おいしいような・・・、複雑な心境です。

レースを始めて、ジムにいってトレーニングするようになって約5年。本屋でスポーツ食事学のことやカロリーが書いてある本を立ち読みして、買うものほとんどのカロリー表示をみていると、なんとなく、「今の、食事は何キロカロリーだ」と予想がつきます。
正確ではないと思いますが。。。

コンビニでバランスよく、カロリーオーバーにならないように買うと、1食、1000円近くはかかってしまいますからね・・・。(買い方によりますが)

その日の運動量と消費するであろうカロリーを頭に入れて、食事を取る僕です。

たまには、忘れて食べてしまいますが・・・。









posted by 小山圭 at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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