I Can Do It !!

2008年12月04日

絞る!!

 レースウィークまであと1週間。

体をもっと絞ろうと思います。
まずは、体脂肪を一桁台へ!!

1週間で急激な減量はよくないと言われますが、試したいと思います。もちろんタンパク質だけはしっかりと!!炭水化物や脂肪も考慮して。


レースまで精神不安定になるかもしれませんが、勘弁してください・・・。


posted by 小山圭 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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