骨盤

ある雑誌にF１ドライバーはどんなトレーニングが必要でどんな食事ヲとっているかという特集みたいなのがありました。


強靭な首や背中が重要だそうで、そのためには骨盤が大きく関係してるみたいです。

ずら〜と一通り見て勉強してました。


僕も骨盤の重要性を昨年指摘され、「ちょっと傾いてますね〜」と言われたことがあります。
地道にある方法で治しているところです。

これを読んで、さらに強く思いました。

いい体、スタイルのいい体、ダイエットにもやはり骨盤が重要らしいです。