I Can Do It !!

2009年02月03日

流行もの

新聞に最近、弁当箱が売れていると書いてありました。

みんな、昼飯での外食を控え、買うのも少なくなったということでしょうか?


僕ももちろん弁当です。 100円ショップで買った 弁当箱。

やや小さいので、食べ過ぎ注意にはもってこいです。 家の晩飯の残り物を自分流で栄養のバランスを考えつつ、つめていきます。

コンビ二で栄養を考えた食事をしようとしたら簡単に1000円近くいってしまいますからね。節約できるところはしないと!!

1月は筋肥大期ということをテーマにトレーニングしてきて、食べる量もちょい多め。 体重もほんのちょっとアップしました。

3月の開幕戦に向けて、栄養を考えつつ、体を仕上げていこう!!


posted by 小山圭 at 08:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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