I Can Do It !!

2009年04月01日

40回

 2009年に入り,約90日間経過。

いつも行っているトレーニングジムの会員カードには、行った回数が刻まれます。

さて、自分はいったい今年に入って、何回ジムでトレーニングしたのか???

昨日3月31日で40回目。


計算すると約2日に一回くらいの割合です。この頻度はどうなのか???
レースや練習に行ったりで1週間くらい行けない時があったり、週6回のペースで行った時もあったり。
もちろん、自宅でもトレーニングをやったり。


運良く、ジムが夜0時までやっているので仕事やスポンサー活動の後にも結構十分な時間が取れます。
閉店のエンディングの曲をよく聞きます。「蛍の光」だったけな〜


さて、3月は筋肥大をテーマにやってきたので4月から5月まで筋力アップのメニューへ切り替えていこう!!

と言ってもあまり筋肥大してないような・・・。






posted by 小山圭 at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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