I Can Do It !!

2009年06月26日

整体

 整体を体験する機会をいただき、やってきました。

あるサポーターの方に「ほぐし屋本舗」様http://hogushiyahonpo.rakurakuhp.net/
というところを紹介していただき、全身リラックスソフト整体というものを体験してきました。

うつ伏せに横たわり、先生が頭から腰、背中、足などのツボを押しつつ全身の筋肉をほぐすようなコースです。

「二人に一人は寝てしまうよ」と言われ、どんなものか?と楽しみに横たわります。 「絶対、寝ない!!」と心に誓いながら・・・。

と、あっという間に終わってしまいました。寝てたのか寝てないのか微妙な感じです。意識はちゃんとあったような気もするのですが、どうでしょう???


先生が言うには、ツボというものは電車に例えると駅みたいなもので、神経が路線。 ツボを刺激することで神経の伝達が良くなるんだとか。

じゃぁ、先生は駅長か!? とつっこみたいところです。(笑)

背中のツボを押され、くすぐったかったですけど我慢!!本当に我慢してました。


体で車の挙動を感じるポイントは、人それぞれ違うと思いますが、腰とかお尻とかその周辺という人が多いです。僕もその周辺です。

ということは、このツボの刺激によって神経が敏感になったということ。ということはより早く物事に反応できるということです。

この成果は次のレースでどう生きてくるのか楽しみです。


ちなみに、僕は腰痛になりやすい体質らしいです。人間25歳をピークに筋肉は落ちてくるみたいで、ここ1、2年も引き続きトレーニングするのが将来のためになるよとアドバイスいただきました。

どうもありがとうございました。







posted by 小山圭 at 23:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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