I Can Do It !!

2009年08月09日

体幹の重要性

 先日、ミラでサーキットを走った時、得たもの。 それは、体幹の重要性です。


フォーミュラカーをはじめ、ほとんどのレーシングカーは4点式や6点式のベルトで体を固定して走行します。

しかし、先日走行に使ったのはミラなので、もちろん普通のシートベルト。
シートもバケットシートでもない、普通のシート。

それでサーキットを攻めれば、体がどこかへ飛んでいってしまいそうになります。
Gに耐えるため必死で体を支えてました。

普段はしっかりと固定されているから気づきませんが、腹筋、とくに横腹の腹筋が非常に力がいるな〜と感じました。

体がしっかり支えられていなければ、正確な車の挙動も感じれませんからね!!

強いGがかかっても体をしっかり支えるためには、どこが強靭になればいいかと感じれた日でした。



posted by 小山圭 at 05:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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