I Can Do It !!

2010年01月21日

脳のすごさ

オリンピック選手を何人も育てたスポーツトレーナーのかたとお話する機会があり、脳についていろいろと教えてもらいました。

その中の一つをご紹介します。

3人のバスケット選手がいて、それぞれにフリースローを一ヶ月間練習させるといいもの。

一人は、練習も何にもせず一ヶ月間過ごす。

一人は、一ヶ月間ガンガン練習する。

一人は、一ヶ月間、自分が投げている最高の姿をイメージするだけ。

さて、一ヶ月後一番上達したのは誰でしょう?

それは…

3番目の人とのことでした。

それほど脳の働きは重要と教えてもらいました。

ということはいかに競技をおこなう前に脳を活発にしておくかです。

では、どうすればいいか???
少しだけ教えてもらえました!
秘密です!!


それを取り入れてる小学校の学力はかなりいいとのことです。

僕も取り入れよう!


posted by 小山圭 at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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