ということで、大雨の中、カッパを着てバイトに出かけました。
問題は帰りです。
夕方には雨が上がり、蒸し暑い・・・。
ここで思い立ったのは、「カッパを着て、暑さトレーニング」！！
サウナスーツ変わりにカッパでトレーニングです。
出発して序盤は、ぜんぜん余裕。逆に涼しいじゃんと思うくらい。
中盤、「おっ、ちょっと汗が出てきたな」
いつもより、呼吸が荒いです。ペースも落ちてきたよな・・・。
終盤、「うっっ、チャリが重い・・・」
向かい風だからなのか？？思ったようにペースが上がらない。
そして、家に到着！！
僕の常態は言うまでもありません。。。
Tシャツを脱ぐのにも困難。脱いだTシャツが重い・・・。
どのくらい、水分を失ったんだろう？？？
水分を失うと、運動能力が落ちるとよく言いますが、もろに実感できました。
「もしも、F1のレース中、ドリンクシステムが壊れたら」
を想定しました。
次ぎやるときは、水を腹いっぱい飲んでやってみるか！！！
それはそれで、動きにくくなるか！！（笑）
