I Can Do It !!

2008年12月30日

 バイトも29日で終わり。
しかし、「あ〜ゆっくりしようかな〜」と思う分けにはいきません。 

ジムに行って、トレーニングして、今年の集大成としてボディスキャンという体脂肪や筋肉量など体の隅々まで調べられるやつをやってみました。

結果は・・・

ちょっとショック!!

・体脂肪が多い。
・下半身の筋力が弱い。特に右足。

グラフ的には筋肉質とはなっていましたが、体脂肪10%以上は・・・。残念です。
下半身の筋肉量が少ないとの診断の原因は自転車の乗り過ぎなのでしょうか???筋肉をつけることと有酸素運動を同時に向上させることは矛盾してますからね。
正月、餅食って寝てる場合じゃないです。


そして、今日は買い物もしてきました。何を買ったかというと必勝祈願用お酒。初めて酒屋に行きました。

縁起のいい名前のお酒はないか?と探すと不思議な名前からかっこいい名前までいっぱいありますね!!

「会津流」、「夢心」、「魔界への誘い」、「一瞬の閃き」、「俺の出番」、もちろんスポンサーである大和川酒造様、廣木酒造本店様のお酒も!!

で、買ったのは???秘密です。

このお酒を持って必勝祈願に行けばバッチリです!!


気づけば、日本酒じゃなく焼酎でした・・・。
いいか!!


posted by 小山圭 at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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