I Can Do It !!

2009年02月25日

ボディパンプ

 昨日、ジムでボディパンプというプログラムに挑戦してみました。


音楽に合わせて、バーベルなどのウエイトを使って全身をトレーニングしていくものです。

レース前なので、追い込むようなトレーニングは避け、楽しく、ストレス発散的に取り組んでみました。ビリーズブーとキャンプに続く、気分転換第2弾です!!


「おめーリズム感ねーな」と指摘されたので、ちょっと意識してリズムに合わせた筋トレで修行です。


レーシングカーに乗る時もリズムが大切だと言います。シフトアップ、シフトダウン、ステアリングの切り込み、S字や複合コーナーなどのコーナーリングなどなど。

小・中学校と音楽の成績はまったくダメ。ん〜〜もっと真面目にやってればよかった!

あっ、でも小学校のとき、作曲のコンテストみたいなのがあって、テキトウに作ったものが見事に佳作になったことがあるような覚えが。

実はかなりの音楽的センスがあったりして!?
= ドライビングのセンスも!?


posted by 小山圭 at 02:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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